Оксигенация

«Мы можем смотреть на недостаток кислорода или кислородное голодание как одну из главных причин всех болезней.» — Stephen A. Levine, Ph.D., соавтор «Адаптация антиоксидантами: их роль и свободные радикалы в биохимии«. Среди всех питательных веществ кислород является самым жизненно необходимым. Этот элемент играет более фундаментальную роль в питании, чем витамины, минералы или другие питательные вещества. …

Эксперимент 2.0

Год назад я начал эксперимент по проектированию персональной системы здорового питания. Моя цель заключалась в создании некоторой схемы/протокола здорового питания, которая полностью должна была учитывать весь процесс управления питанием: диагностика, планирование, реализация и фидбек (анализ). И при этом система должна была оптимизировать временные и финансовые затраты. Другими словами, я хотел научиться питаться полезно и вкусно, …

Иммунитет: варианты питания для лечения кандидоза

Лечение кандидоза с исключительно с помощью питания возможно, но требует терпения и постоянных правильных привычек питания. Два диетических фактора — это простая еда в комбинации с несоленой кислой капустой — являются необходимыми, так как позволяют быстро восстановиться. При большинстве тяжелых симптомов, особенно случаях системного кандидоза на продвинутых стадиях, для лечения кандидоза можно применять диету из следующих ингредиентов: …

Иммунитет: Контроль кандиды

Сложные углеводы Еда, богатая углеводами, должна использоваться ограниченно, так как она приводит к образованию слизи и кислот, и поэтому любой небольшой избыток может привести к образованию дрожжей и паразитических грибов. Для людей, у которых не наблюдаются подобные состояния, свойство цельнозерновых злаков и других нерафинированных сложных углеводов создавать умеренное количество слизи в организме может быть вполне благоприятным. …

Иммунитет и кандида

Концепция защитной ци Модель иммунной системы в китайской травяной и акупунктурной системах представляет собой простой взгляд, который является вполне функциональным. Инфекционное или вызванное климатом заболевание является внутренним или внешним условием — зависит от силы иммунитета человека. Иммунитет в традиционной китайской медицине в свою очередь относиться к концепции вей-ци или защитной ци. Когда защитная ци сильная, болезни от …

Паразиты

Разные виды паразитов поражают большую часть населения земного шара. Наиболее распространенные виды включают в себя острицы, аскариды и ленточные черви, которые распространяются в пищеварительном тракте. Один из самых распространенных способов заразиться глистами — это от домашних животных таких как собаки и кошки, живущие в доме. Другими способами заражения паразитами являются:

Внутренние состояния: концепция иммунитета

Признаки внутренних состояний Обычно внутренние состояния легко идентифицировать: это все состояния, которые не являются внешними. Внутренние области тела включают в себя: все кости и внутренние органы, глубинные нервы и кровяные капилляры. Внутренние симптомы: Боли внутри тела; Рвота; Слабость; Хронические головные боли; Высокая температура без отвращения к жару (в противовес подобным состояниям при внешних условиях); Озноб …

[эксперимент] день 36

Представьте себе следующую ситуацию. Вы работаете по 12-14 часов в день, шесть дней в неделю. Ваша работа очень динамична и насыщена так, что у вас нет возможности заниматься ни чем другим кроме своей работы. Еще по часу или два в день вы уделяете персональным тренировкам. И эту ситуацию вы не можете изменить в ближайшее будущее. При …

[эксперимент] день 17

Я столкнулся с очень странным наблюдением. Я вдруг обратил внимание, что очень многие деструктивные и разрушающие желания перестали меня беспокоить. Курение травки, извращенное невротическое желание секса, просмотр сериалов и фильмов, праздные тусовки… Они все как будто отсохли, отвалились как ветви сухого дерева. И я задался вопросом, почему это произошло?

[эксперимент] день 15

Одна из самых трудных штук в моем эксперименте — это превратить каждую трапезу в медитацию, научиться погружать все внимание в акт потребления пищи. Раньше я ел как свинья. Всегда мне нужно было что-то делать во время кушанья — смотреть фильм или сидеть в телефоне. У меня была подруга, которая пыталась отучить меня от этого, просто …