Совершайте практики, которые гармонизируют активный элемент (ян) и стимулируйте постройку слушающего, мягкого, сострадательного элемента (инь). Практики осознанности, такие как йога и созерцание, а также деятельность, которая соединяет землю и почву (например, садоводство), очень полезны для усиления инь. Уважайте животных и избегайте интоксикантов и любой рафинированной еды. Мясо, яйца и большинство других животных продуктов строят инь жидкости …

Из-за того, что инь и ян включают в себя практически все явления, в китайской медицине разработаны особые методы диагностики на их основе. Лишь в очень исключительных случаях существует наличие только инь или только ян в человеке. Система Шести Проявлений была разработана, чтобы сделать более ясными паттерны, которые лежат в основе динамической природы и часто имеют довольно …

Каждый объект может быть разложен до бесконечности, и каждое разложение может быть описано в категориях инь-ян. Даже в случае простой моркови возможно безграничное различение инь-ян. Зеленая верхушка морковки имеет меньше углеводов, чем крахмалистый корень, а также разные форму и цвет. Если мы уберем верхушку, мы сможем проанализировать корень в отдельности, который имеет внешнюю и внутреннюю часть, …

При нормальном состоянии здоровья, инь и ян гармонично взаимозависят и поддерживают друг от друга. Поддержка подразумевает сбалансированное взаимодействие инь и ян и их трансформацию друг в друга в любое время, не только в моменты крайностей. Например, пища в теле трансформируется в энергию. И наоборот, энергия в теле, особенно в органах пищеварения, поддерживает усвоение полезных веществ, …

Когда один из принципов достигает крайности, экстремальный инь или ян трансформируется в противоположный. Данный эффект можно наблюдать у теплокровных животных, когда лихорадка происходит в результате резкого увеличения холода, или когда озноб является реакцией на избыток летнего жара.

Метод анализа с помощью Инь-Ян является понятным, хоть и объединяет понимание всех явлений вокруг. Понятие Инь-Ян включает в себя все объекты и феномены Вселенной, которые могут быть представлены как бесконечные пары противоположностей (Инь и Ян), взаимодействующие в соответствии со следующими принципам:

Инь-Ян описывают все существующие феномены. Некоторые люди могут заявить, что не верят в философию Инь -Ян, но при этом эти термины просто описывают все наблюдаемые процессы — день сменяет ночь, молодость переходит в старость, один сезон перетекает в другой и так далее. Теория Инь-Ян была широкого распространена  в культуре Восточной Азии и последние 70 лет множество …